))
Episode 3 training the mind to let go-Autogenic relaxation
Manage episode 310480007 series 3057524
İçerik #secretsofchangemakers tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan #secretsofchangemakers veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Through systematically guiding your mind away from any external activity, your body and mind respond by letting go- try it and let me know how it goes 💫
…
continue reading
9 bölüm
Paylaş
