Artwork

İçerik Scott Carney tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Scott Carney veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

44. The New Science of Ice Bathing | Brad Schoenfeld

39:54
 
Paylaş
 

Manage episode 411456084 series 3512890
İçerik Scott Carney tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Scott Carney veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

The science of ice bathing has been evolving a lot in the last few years. Brad Schoenfeld is a PhD in physiology and hypertrophy (literally building muscle) who just completed a metastudy analysis that showed that ice bathing after working out could kill the muscle gains. Read more on his blog post about it here: https://www.lookgreatnaked.com/blog/ #exercise #fitness #coldexposure #icebath

Support this show on Patreon and get exclusive EARLY ACCESS and access to a private discord server:

Read my Substack Newsletter

Scott Carney Investigates Podcast

Books:

⁠The Wedge⁠

⁠What Doesn't Kill Us⁠

⁠The Enlightenment Trap⁠

The Vortex

The Red Market

Social Media:

YouTube

Instagram

Facebook

Twitter

Bluesky

©PokeyBear LLC (2023)

  continue reading

52 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 411456084 series 3512890
İçerik Scott Carney tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Scott Carney veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

The science of ice bathing has been evolving a lot in the last few years. Brad Schoenfeld is a PhD in physiology and hypertrophy (literally building muscle) who just completed a metastudy analysis that showed that ice bathing after working out could kill the muscle gains. Read more on his blog post about it here: https://www.lookgreatnaked.com/blog/ #exercise #fitness #coldexposure #icebath

Support this show on Patreon and get exclusive EARLY ACCESS and access to a private discord server:

Read my Substack Newsletter

Scott Carney Investigates Podcast

Books:

⁠The Wedge⁠

⁠What Doesn't Kill Us⁠

⁠The Enlightenment Trap⁠

The Vortex

The Red Market

Social Media:

YouTube

Instagram

Facebook

Twitter

Bluesky

©PokeyBear LLC (2023)

  continue reading

52 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi