Artwork

İçerik Element Three and Tiffany Sauder tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Element Three and Tiffany Sauder veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

How to leave your work frustrations at work

6:55
 
Paylaş
 

Manage episode 430124868 series 2886499
İçerik Element Three and Tiffany Sauder tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Element Three and Tiffany Sauder veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Ever caught yourself bringing work frustrations home?

In this episode, Tiffany unpacks practical strategies to ensure your home remains a sanctuary, even after the most challenging days at work. Tune in to hear her tips for leaving your work frustrations at work and not bringing them home to the family.

For more tips like this, sign up for Tiffany's newsletter.

Timestamps:

[00:00] Intro

[00:31] How do you avoid taking work stress home?

[02:03] Communicating needs to family

[03:49] Taking personal time to decompress

[05:04] Long hugs and the science of physical touch

[06:25] The importance of analyzing persistent stress patterns

[07:17] Addressing relationship dynamics and building boundaries

[08:25] Final thoughts on protecting family from work stress

  continue reading

256 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 430124868 series 2886499
İçerik Element Three and Tiffany Sauder tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Element Three and Tiffany Sauder veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Ever caught yourself bringing work frustrations home?

In this episode, Tiffany unpacks practical strategies to ensure your home remains a sanctuary, even after the most challenging days at work. Tune in to hear her tips for leaving your work frustrations at work and not bringing them home to the family.

For more tips like this, sign up for Tiffany's newsletter.

Timestamps:

[00:00] Intro

[00:31] How do you avoid taking work stress home?

[02:03] Communicating needs to family

[03:49] Taking personal time to decompress

[05:04] Long hugs and the science of physical touch

[06:25] The importance of analyzing persistent stress patterns

[07:17] Addressing relationship dynamics and building boundaries

[08:25] Final thoughts on protecting family from work stress

  continue reading

256 bölüm

모든 에피소드

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi