))
Thoughts on Diet Culture & Toxic Approaches to Exercise
Manage episode 310869551 series 3075499
İçerik Sasha Whitney tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Sasha Whitney veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
It’s that time of year again, when diet culture and exercise solely as a means of weight loss are flooding every single platform. I cannot think of a more damaging mindset or approach to fitness and wellness than pushing the idea that there is only one goal when it comes to exercise. In today’s podcast, we’re talking how harmful this mentality is and ways to say NO to diet culture and instead take a new approach to diet and exercise!
…
continue reading
102 bölüm
Paylaş
