))
EP145 - Nicole Laughton - Winner and new Course Record holder at Arkansas Traveller!
Manage episode 384335590 series 2787953
İçerik Run the Riot Podcast and David TheRiot tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Run the Riot Podcast and David TheRiot veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode, we catch up with Nicole Laughton! Nicole takes us on a journey through some of her races since our last visit - from 'Never Summer 100K' to the muddy 'Lake Murray', the famously challenging 'Outlaw 100’ and the Sweat Hot Summer Trails'. She discusses her training approach, having a coach, and the importance of setting her own goals and pacing herself. We cap it off with her blow-by-blow of 'Arkansas Traveler', where she achieved what she had never even realized was possible - Beating Ann Trason’s 20-year course record!
Show notes here: http://www.theriot.run/nicolel3
236 bölüm
Paylaş
