Artwork

İçerik Rafał Sobolewski tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Rafał Sobolewski veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

MTB dla początkujących: Jak przygotować się do jazdy po górach?

1:07:08
 
Paylaş
 

Manage episode 461219641 series 3629337
İçerik Rafał Sobolewski tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Rafał Sobolewski veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Witajcie w drugim odcinku podcastu Rowery dla Umysłu, gdzie rower to coś więcej niż środek transportu – to sposób na życie, pasję i odkrywanie świata. 🚲

Tym razem ponownie rozmawiam z Agnieszką Jurewicz z Fundacji POMBA, instruktorką kolarstwa górskiego i projektantką tras MTB. Razem odkrywamy tajniki rowerowej przygody i dzielimy się praktycznymi poradami dla początkujących, którzy chcą zacząć swoją przygodę z kolarstwem górskim.

Rozmawialiśmy o:

  • 🚵‍♂️📈 Jak wyglądał rozwój mojej pasji do MTB przez ostatnie lata.
  • 🪱 Singletrackach – czym są i jak zmieniają krajobraz kolarstwa górskiego w Polsce.
  • 🆕 Jak zacząć przygodę z MTB – od wyboru tras po pierwsze szkolenia.
  • ⛰️ Dlaczego współczesne rowery górskie to przepustka do wolności i odkrywania nowych miejsc.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy masz już pierwsze doświadczenia na trasach MTB – znajdziesz tu coś dla siebie!

🎧 Posłuchaj odcinka już teraz i zanurz się w świat dwóch kółek.

🗒️ Notatki i linki do odcinka:

Partnerem podcastu jest Fundacja POMBA, wspierająca zrównoważone kolarstwo górskie w Polsce.

🫶 Rozwój podcastu

Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu zostaw proszę recenzję lub ocenę Rowerów dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube.

Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏

Prowadzący i goście


  • (00:00) - 🎶 Intro
  • (01:13) - 🚃 Anakin
  • (03:17) - 📈 Historia Rafała po 2021
  • (03:57) - 🛤️ Single Tracki
  • (08:28) - 🚵 Współczesne rowery MTB
  • (09:48) - 🚶‍♂️🚆🚲 Żyćko Bez Auta
  • (11:36) - 🪛 Serwisowanie Roweru
  • (13:51) - 🛣️ Infrastruktura
  • (17:52) - 🧙 Odczarowanie MTB
  • (19:32) - 🆕 Jak zacząć
  • (28:21) - 🎓 Szkolenie: Poznaj Swoj Rower
  • (30:25) - 🎓 Szkolenia: Wjedz w Teren
  • (37:01) - 🚵 Wypożyczanie Roweru
  • (39:33) - 👟 Buty pod MTB
  • (43:29) - 💸 Kupno roweru MTB
  • (01:05:25) - 👋 Outro
  • (01:06:30) - 😂🤣😂 Bloopersy

Transkrypt odcinka
Zostaw nam feedback - formularz kontaktowy
  continue reading

10 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 461219641 series 3629337
İçerik Rafał Sobolewski tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Rafał Sobolewski veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Witajcie w drugim odcinku podcastu Rowery dla Umysłu, gdzie rower to coś więcej niż środek transportu – to sposób na życie, pasję i odkrywanie świata. 🚲

Tym razem ponownie rozmawiam z Agnieszką Jurewicz z Fundacji POMBA, instruktorką kolarstwa górskiego i projektantką tras MTB. Razem odkrywamy tajniki rowerowej przygody i dzielimy się praktycznymi poradami dla początkujących, którzy chcą zacząć swoją przygodę z kolarstwem górskim.

Rozmawialiśmy o:

  • 🚵‍♂️📈 Jak wyglądał rozwój mojej pasji do MTB przez ostatnie lata.
  • 🪱 Singletrackach – czym są i jak zmieniają krajobraz kolarstwa górskiego w Polsce.
  • 🆕 Jak zacząć przygodę z MTB – od wyboru tras po pierwsze szkolenia.
  • ⛰️ Dlaczego współczesne rowery górskie to przepustka do wolności i odkrywania nowych miejsc.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy masz już pierwsze doświadczenia na trasach MTB – znajdziesz tu coś dla siebie!

🎧 Posłuchaj odcinka już teraz i zanurz się w świat dwóch kółek.

🗒️ Notatki i linki do odcinka:

Partnerem podcastu jest Fundacja POMBA, wspierająca zrównoważone kolarstwo górskie w Polsce.

🫶 Rozwój podcastu

Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu zostaw proszę recenzję lub ocenę Rowerów dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube.

Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏

Prowadzący i goście


  • (00:00) - 🎶 Intro
  • (01:13) - 🚃 Anakin
  • (03:17) - 📈 Historia Rafała po 2021
  • (03:57) - 🛤️ Single Tracki
  • (08:28) - 🚵 Współczesne rowery MTB
  • (09:48) - 🚶‍♂️🚆🚲 Żyćko Bez Auta
  • (11:36) - 🪛 Serwisowanie Roweru
  • (13:51) - 🛣️ Infrastruktura
  • (17:52) - 🧙 Odczarowanie MTB
  • (19:32) - 🆕 Jak zacząć
  • (28:21) - 🎓 Szkolenie: Poznaj Swoj Rower
  • (30:25) - 🎓 Szkolenia: Wjedz w Teren
  • (37:01) - 🚵 Wypożyczanie Roweru
  • (39:33) - 👟 Buty pod MTB
  • (43:29) - 💸 Kupno roweru MTB
  • (01:05:25) - 👋 Outro
  • (01:06:30) - 😂🤣😂 Bloopersy

Transkrypt odcinka
Zostaw nam feedback - formularz kontaktowy
  continue reading

10 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal