Artwork

İçerik Bimbo Aderibigbe tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Bimbo Aderibigbe veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Mindful Minutes & Mental Health

5:41
 
Paylaş
 

Manage episode 362715223 series 3245866
İçerik Bimbo Aderibigbe tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Bimbo Aderibigbe veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Mindful Minutes reduces stress and anxiety: Mindfulness can help you become more aware of your thoughts and emotions, with this practice, you can learn to observe your thoughts thereby reducing the intensity of negative emotions. It is important to keep track of your thoughts and keep your mind from going on a wild goose Chase.
  continue reading

17 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 362715223 series 3245866
İçerik Bimbo Aderibigbe tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Bimbo Aderibigbe veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Mindful Minutes reduces stress and anxiety: Mindfulness can help you become more aware of your thoughts and emotions, with this practice, you can learn to observe your thoughts thereby reducing the intensity of negative emotions. It is important to keep track of your thoughts and keep your mind from going on a wild goose Chase.
  continue reading

17 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi