))
#66 Kyykkyvariaatiolla lisää hyppykorkeutta?
Manage episode 406425875 series 2532371
İçerik R5 Athletics tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan R5 Athletics veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Tässä jaksossa jatketaanJohanin kanssa aiheesta: nopeus ja räjähtävyys. Jaksossa käsitellään mielenkiintoista tutkimusta aiheesta ja lisätään omat spekulaatiot. Parantaako tietynlainen kyykkyvariaatio tosiaan hyppykorkeutta? Tutkimus: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30468526/ Variable, but not free-weight, resistance back squat exercise potentiates jump performance following a comprehensive task-specific warm-up Mina et al.2019
…
continue reading
104 bölüm
Paylaş
