))
“Gyógyulás minden pillanat, amikor valóban kapcsolódsz önmagadhoz” - PFY Lélekerősítő Podcast
Manage episode 408780874 series 2815804
İçerik Pszichoforyou tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Pszichoforyou veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
“A gyógyulás útja soha nem egyenesen halad előre” - írja Edith Eva Eger A döntés című könyvében. Gyógyulás pedig nem csak az lehet, amikor minden tünetünk megszűnik, hanem az is, amikor felismersz egy problémát, és dolgozni kezdesz azért, hogy jobban legyél. Az is, amikor időnként előjönnek régi minták, de már más szemszögből is látod őket. Gyógyulás az is, amikor megtanulsz együtt élni a sebeiddel, ahelyett, hogy takargatnád őket.
Miért fontos a testi-lelki sebek mellett a gyógyulás folyamatáról is beszélni? Hogyan támogathatjuk magunkat és másokat ezen az úton? Hogyan segíthet a lelki elsősegély, és hogyan az önegyüttérzés gyakorlása? Erről és még sok más kérdésről beszélgettünk a Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast legfrissebb adásában.
Az adásban említettük:
Guy Winch: How to practice emotional first aid
Kristin Neff: Tudatos önegyüttérzés
Kapcsolódó Pszichoforyou cikkek:
https://pszichoforyou.hu/onmarcangolas-helyett/
https://pszichoforyou.hu/edith-eva-eger-a-dontes/
https://pszichoforyou.hu/lelki-elsosegely/
A Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast legfrissebb adása a Bioderma támogatásával készült.
60 bölüm
Paylaş
