Project 20 - Week 16 Update | New PB And Final Push For Sub 20 Minute 5K! Project 20 - Chasing The Sub 20 5k Parkrun podcast

Artwork

Sports Running Adam Leishman

İçerik Adam Leishman tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Adam Leishman veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Project 20 - chasing the sub 20 5k parkrun « »
Project 20 - Week 16 Update | New PB and Final Push for Sub 20 Minute 5K!

7M ago 2:01

Paylaş

MP3•Bölüm sayfası

İçerik Adam Leishman tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Adam Leishman veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Welcome back to Project 20! Week 16 is done, and I hit a new PB for my 5k parkrun! My watch recorded 20:11, while the official parkrun time was 20:14—both beating my previous PB of 20:19 from two and a half years ago.

This has given me the confidence boost I needed as we head into the final four weeks. I’m feeling more motivated than ever to dial in my training, nutrition, and focus. Those last 14 seconds will be tough, but I’m ready to put in the work to make it happen!

#Project20 #RunningGoals #Parkrun #Sub20 #RunningCommunity #FitnessJourney #MoretonBayRoadrunners #FitnessMotivation #Week16 #PersonalBest

… continue reading

29 bölüm

#Sports #Running #Adam Leishman

Artwork

Project 20 - Week 16 Update | New PB and Final Push for Sub 20 Minute 5K!

Project 20 - chasing the sub 20 5k parkrun

published 7M ago

Paylaş

MP3•Bölüm sayfası

İçerik Adam Leishman tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Adam Leishman veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Welcome back to Project 20! Week 16 is done, and I hit a new PB for my 5k parkrun! My watch recorded 20:11, while the official parkrun time was 20:14—both beating my previous PB of 20:19 from two and a half years ago.

This has given me the confidence boost I needed as we head into the final four weeks. I’m feeling more motivated than ever to dial in my training, nutrition, and focus. Those last 14 seconds will be tough, but I’m ready to put in the work to make it happen!

#Project20 #RunningGoals #Parkrun #Sub20 #RunningCommunity #FitnessJourney #MoretonBayRoadrunners #FitnessMotivation #Week16 #PersonalBest

… continue reading

29 bölüm

#Sports #Running #Adam Leishman

Tüm bölümler

×

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

500+ konuyu dinleyin

Hızlı referans rehberi

En Popüler Podcast'ler

Farklı Kaydet Podcast

Socrates Podcasts

girişimci muhabbeti

Başka Kanatlar Altında Yaşayamam

BuHafta Sinema ve Dizi Gündemi

Ekonomik Gidişat

Haftalık Gündem Değerlendirmesi

Evrim Ağacı ile Bilime Dair Her Şey!

Yeşilçam Arkeolojisi

Yardım / SSS | Yükselt | Reklam ver

Sanat|İş Dünyası|Komedi|İktisat|Eğlence|Haberler|Politika|Din

Bilim|Futbol|Spor|Hikaye Anlatımı|Teknoloji|Gerçek Suçlar

Telif hakkı 2025 | Site haritası | Gizlilik Politikası | Kullanım Şartları | | Telif hakkı

Keşfederken bu şovu dinleyin