Artwork

İçerik Luvvie Ajayi Jones tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Luvvie Ajayi Jones veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Manage the Mental Load (Why Every Entrepreneur Needs Therapy with Dr. Joy Harden Bradford)

1:02:01
 
Paylaş
 

Manage episode 423005945 series 2048245
İçerik Luvvie Ajayi Jones tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Luvvie Ajayi Jones veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode, Dr. Joy Harden Bradford, a licensed psychologist, speaker, author, media personality, and host of the award-winning podcast 'Therapy for Black Girls,' joins the conversation to share practical strategies on maintaining mental health while navigating the pressures of managing a business. The discussion sheds light on the underlying reasons for why we keep busy, the importance of setting boundaries, and the need to learn the skill of asking for help. Luvvie and Dr. Joy delve into triggers and trauma, self-compassion, and giving oneself (and others) grace in running a purpose-driven life.

📣 Podcast Producer: Letisha Bereola (Paradigm Media Group)

More about Dr. Joy:

Dr. Joy Harden Bradford is a Licensed Psychologist and the host of the wildly popular, award-winning mental health podcast Therapy for Black Girls. Her work focuses on making mental health topics more relevant and accessible for Black women, and she delights in using pop culture to illustrate psychological concepts.

Connect with Dr. Joy:

Sites where you can find your VA:

📕 Grab a copy of Professional Troublemaker: The Fear-Fighter Manual

🔗 Connect with Luvvie Ajayi Jones

🗣️ Engage

  • Share your thoughts about the episode using the hashtag #ProfessionalTroublemaker.
  • For episode transcripts, check out Luvvie.org/podcast

If you're an aspiring writer, explore The Book Academy, Luvvie's masterclass for aspiring authors! 📚✨

  continue reading

120 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 423005945 series 2048245
İçerik Luvvie Ajayi Jones tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Luvvie Ajayi Jones veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode, Dr. Joy Harden Bradford, a licensed psychologist, speaker, author, media personality, and host of the award-winning podcast 'Therapy for Black Girls,' joins the conversation to share practical strategies on maintaining mental health while navigating the pressures of managing a business. The discussion sheds light on the underlying reasons for why we keep busy, the importance of setting boundaries, and the need to learn the skill of asking for help. Luvvie and Dr. Joy delve into triggers and trauma, self-compassion, and giving oneself (and others) grace in running a purpose-driven life.

📣 Podcast Producer: Letisha Bereola (Paradigm Media Group)

More about Dr. Joy:

Dr. Joy Harden Bradford is a Licensed Psychologist and the host of the wildly popular, award-winning mental health podcast Therapy for Black Girls. Her work focuses on making mental health topics more relevant and accessible for Black women, and she delights in using pop culture to illustrate psychological concepts.

Connect with Dr. Joy:

Sites where you can find your VA:

📕 Grab a copy of Professional Troublemaker: The Fear-Fighter Manual

🔗 Connect with Luvvie Ajayi Jones

🗣️ Engage

  • Share your thoughts about the episode using the hashtag #ProfessionalTroublemaker.
  • For episode transcripts, check out Luvvie.org/podcast

If you're an aspiring writer, explore The Book Academy, Luvvie's masterclass for aspiring authors! 📚✨

  continue reading

120 bölüm

所有剧集

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi