))
Ep10 - Intermittent Fasting + Acne Free Life
Manage episode 215626602 series 2116713
İçerik Lily Okamoto tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Lily Okamoto veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
今週から友達に教えてもらって始めたIntermitten Fasting (断食)について話しています。ダイエットを目的とはせずに、食事制限の苦手意識と向き合う事と、マインドフルに食事と向き合ってみようと思い始めました。 後半はニキビに悩まされてきた私が今アクネフリーに生活するに到るまでの話、気をつけている事、使ってる基礎化粧品、コスメについて話してます。 **Disclaimer** itunesに反映されてないのでep11としてあげ直してます。 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcast-in-a-tub/support
…
continue reading
36 bölüm
Paylaş
