))
PEPPE ESPOSTO: COME SI AFFRONTA LA NorthCape4000, LA GARA DI ULTRACYCLING FINO A CAPO NORD?
Manage episode 320229565 series 3197591
İçerik Pietro Franzese tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Pietro Franzese veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
La North Cape 4000 è una gara molto dura, lunga 4500km da Rovereto fino a Capo Nord, il punto più a nord del continente Europeo. Partecipano ogni anno tantissime persone, ma sono pochi quelli che riescono a portarla a termine. Uno di questi è Peppe Esposto, un ragazzo siciliano che l'ha terminata in 15 giorni e 4 ore, con una media giornaliera di più di 300km al giorno!
Come ci si allena per un evento di ultracycling così impegnativo? Quante calorie si bruciano ogni giorno? Come, dove e quanto si dorme? Ne parliamo insieme a lui, che l'ha affrontata e sopratutto l'ha portata a termine!
I social di Peppe Esposto:
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peppeesposto/
STRAVA ► https://www.strava.com/athletes/peppe_esposto
107 bölüm
Paylaş
