))
24. Resiliance
Manage episode 395576575 series 3474435
İçerik Dr Nash Popovic tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr Nash Popovic veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Resilience is a hot topic - we seem to get less and less resilient with detrimental consequences for our well-being and mental health. In this episode, we first discuss factors that reduce resilience and then suggest what we can do to increase it. Three steps of resilience (think, choose, accept and move on), as well as how to deal with iceberg situations, are also addressed.
personalsynthesis.com
29 bölüm
Paylaş
