))
رموز خانه داری - شمارهٔ ۹ - گرفتن چربی غذا و شیرینی
Manage episode 319597643 series 3312790
İçerik Shahnaz Mirza tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Shahnaz Mirza veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
گاهی اوقات ، موقع آشپزی متوجه می شویم که چربی غذا ، شیرینی و کیکی که پختیم از حد .لازم بیشتر شده و این برای سلامت خودمون و عزیزانمون بسیار زیان آور است
در این قسمت ، شما را با یکسری راه کارهای ساده و آسان آشنا می سازم تا این مشگل را به راحتی برطرف سازید ، تا بتوانید غذاها ، شیرینی و کیک های خوشمزه و سالمی را پخته و .همرا ه با خانواده یا دوستانتان نوش جان نمایید
:موضوعات گفته شده در این شماره عبارتند از
کاهش چربی غذاها-
کاهش چربی شیرینی و کیک-
استفاده از پورهٔ سیب شیرین بجای کره-
استفاده از پورهٔ میوه و سبزیجات بجای کره-
استفاده از ترکیب دانه های کتان با آب بجای تخم مرغ-
27 bölüm
Paylaş
