Artwork

İçerik Rachel Bell tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Rachel Bell veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

48 - Bad Day Cure: What to Do When You Are in a FUNK

53:13
 
Paylaş
 

Manage episode 280413178 series 2583877
İçerik Rachel Bell tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Rachel Bell veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Having a bad day? I have a strategy that always gets me out of a funk. Listen in as I share my Bad Day Cure so you can nourish your mind, body, and soul on the days when you just can’t even.

GAIN ACCESS to the full show notes for this episode and access to more business tips from Rayray here: https://paydaywithrayray.com/episodes/48

Here’s a glance at what you’ll learn from me in this episode:

  • Why breakdowns are GIFTS.
  • How to gain a new perspective and RELAX in less than a minute.
  • The 5 personality patterns…which one are YOU?
  • My 3-3-3 Mind-Body-Soul Bad Day Cure formula.
  • The 3 ways I heal my mind when I’m having a bad day.
  • The 3 ways I support my body during a bad day.
  • How I nourish my soul when I’m in a funk.
  • Why even 1% progress is a WIN.
  continue reading

74 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 280413178 series 2583877
İçerik Rachel Bell tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Rachel Bell veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Having a bad day? I have a strategy that always gets me out of a funk. Listen in as I share my Bad Day Cure so you can nourish your mind, body, and soul on the days when you just can’t even.

GAIN ACCESS to the full show notes for this episode and access to more business tips from Rayray here: https://paydaywithrayray.com/episodes/48

Here’s a glance at what you’ll learn from me in this episode:

  • Why breakdowns are GIFTS.
  • How to gain a new perspective and RELAX in less than a minute.
  • The 5 personality patterns…which one are YOU?
  • My 3-3-3 Mind-Body-Soul Bad Day Cure formula.
  • The 3 ways I heal my mind when I’m having a bad day.
  • The 3 ways I support my body during a bad day.
  • How I nourish my soul when I’m in a funk.
  • Why even 1% progress is a WIN.
  continue reading

74 bölüm

ทุกตอน

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi