))
¿Qué es la atención plena? T2 - E12
Manage episode 371784374 series 3291510
İçerik Paida tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Paida veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Muchos de nosotr@s hemos escuchado esta nueva técnica conocida como "Mindfulness" o "Atención Plena" pero realmente sabemos lo que significa..... ¿Cuáles son sus beneficios y porque es tan popular?. En este episodio conversamos junto a nuestra experta, la Psic. Thalia León donde nos explica a profundidad este tema.
¿Mindfulness es lo mismo que meditar?
¿Quiénes podemos practicar mindfulness?
¿Cuáles son los beneficios?
¿Diferencias entre el Mindfulness formal e informal?
Espero les sirva de mucho este episodio💕
¡Si te gustó el episodio, no olvides darle like y compartirlo!
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/paida0/message
33 bölüm
Paylaş
