))
Je li vaše tijelo sretno sa svojim vlasnikom? - Zdraviji sa Amelom Ivković O'Reilly
Manage episode 414963392 series 3457110
İçerik Oslobođenje tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Oslobođenje veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Biti zdrava! Prvi cilj naše mlade i talentovane gošće Berine Balić je upravo zdravlje, jer ako nisi zdrav, onda se ni drugi ciljevi ne mogu ostvariti, a o zdravlju je uvijek dobro govoriti sa Amelom Ivković O'Reilly u podcastu Zdraviji.
Iako mlada, Berina se već dugi niz godina bori sa atopijskim dermatitisom, a sada ga je uspjela pobijediti, i to promjenom životnih navika i ishrane.
Otkrila nam je i šta to ne odgovara njenoj koži, a šta odgovara, kojih navika se bilo teško odreći i koje žrtve je potrebno napraviti na ovom dugom putu. Prije svega ishrana - Berina je morala zaboraviti na slatkiše.
- Pored slatkiša bilo je teško i promijeniti naviku spavanja, jer se treba ići spavati jako rano, a ja nisam bila baš ta osoba koja će rano otići u krevet. Međutim, uspjela sam i to da prevaziđem, sada mi je to svakodnevna rutina, kaže nam Berina.
Mlada ambasadorica zdravog života je veoma posvećena i sportu, tačnije karateu i sanja da jednog dana postane šampionka, a do tada na svojim društvenim mrežama objavljuje videe koji promiču zdraviji život i njegu tijela.
Čitajte nas na: https://www.oslobodjenje.ba FB :https://www.facebook.com/oslobodjenjeba IG: https://www.instagram.com/oslobodjenj... Twitter: ...
341 bölüm
Paylaş
