

Son dönemde sosyal medyada hızla yayılan "Sleepmaxxing" trendi, uyku kalitesini artırmayı hedefliyor. Ancak uzmanlar, bu trendin doğru uygulanmaması halinde sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Peki, sleepmaxxing nedir ve nasıl uygulanmalı, işte detaylar...
Odatv.com
505 bölüm
Son dönemde sosyal medyada hızla yayılan "Sleepmaxxing" trendi, uyku kalitesini artırmayı hedefliyor. Ancak uzmanlar, bu trendin doğru uygulanmaması halinde sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Peki, sleepmaxxing nedir ve nasıl uygulanmalı, işte detaylar...
Odatv.com
505 bölüm
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.