Ritrovare se stessi: prendersi una pausa per tornare in equilibrio

Obiettivo salute - week end

Fermate il mondo, voglio scendere Mafalda docet. Una frase che sicuramente qualche volta abbiamo pronunciato, che magari abbiamo lasciato lì o che invece abbiamo concretizzato prendendo una pausa da quello che stavamo facendo e da quello che avevamo intorno. La puntata di Obiettivo Salute weekend è dedicata alle scelte, a quelle fatte per ricentrarci e trovare un nuovo equilibrio. Scelte coraggiose, ma anche difficile. Lo spunto ci viene dal messaggio che ha lanciato qualche giorno fa Sangiovanni, il giovane cantante che ha deciso di prendersi una pausa dalle scene musicali. Nel post su Instagram ammette di non farcela e di non essere felice e che sente il bisogno di un ritiro per ricentrare se stesso. Ne parliamo con la dottoressa Nicoletta Iurilli, psicologa e psicoterapeuta del Centro Giovani Ponti di Milano, Rebecca e Davide, due dei dieci protagonisti del podcast originale di Radio24 con Progetto Itaca "Quando meno te lo aspetti" che potete ascoltare sul sito di Radio24 e sulle maggiori piattaforme audio.