))
Beat Stress in 2023
Manage episode 350939424 series 3410439
İçerik Mark Lund, MD and Morning Fog with Dr Mark tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Mark Lund, MD and Morning Fog with Dr Mark veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode Dr Mark and LIz discuss stressors and thedevelopment of stress. they alos include some of the magnifiers of stress that have made our stress worse. They then discuss ways to help manage and minimize your stress. Simple lessons to take into the New Year for a more enjoyable 2023!
51 bölüm
Paylaş
