037-RO - Irina Zuza desore nutritie si psihonutritie, studiile in Olanda, tulburari alimentare, iubirea de sine etc

Moldovan Abroad

Despre psihonutriție, psihoeducație și multe altele.

Pe Irina am cunoscut-o prin 2013, când a venit împreună cu alte fete din grupul LeaderShe la Bruxelles. Prin 2015, i-am luat un interviu în scris, pe care îl puteți citi aici și a fost foarte interesant să vorbim după câțiva ani despre realizările Irinei și în special despre schimbările pe care încearcă să le facă în Republica Moldova.

În acest episod veți afla mai multe despre impactul pe care l-a avut proiectul LeaderShe pentru Irina; despre importanța mentorilor; de unde a pornit pasiunea pentru nutriție; despre proiectul din trecut Sănătatea are Gust pe care îl fondase împreună cu Carolina Dogaru; interesul față de psihonutriție (acum având și certificare internațională în acest domeniu); studiile la Universitatea din Maastricht și cele două joburi acolo: ambasador al studenților și tutore pentru studenții din anul I (da, Irina a predat studenților).

Apoi am trecut la un subiect mai actual, fondarea platformei informative psihonutritie.md, pe care o puteți găsi pe Facebook și Instagram @psihonutritie.md. Irina a explicat întâi ce este psihonutriția, a vorbit mai multe despre tulburări alimentare ca anorexia, bulimia, ortorexia etc, a dat exemple de studii și experimente relevante discuției, am discutat despre moderație, ascultarea corpului, iubirea de sine și multe altele. Eu sunt sigură că o să vă placă ;)

Pe mine mă găsiți pe www.moldovanabroad.com Instagram @moldovan_abroad și picturi pe @daniela.c.paintings

Dacă vă place podcast-ul meu și vreți să mă susțineți (fără nici o obligație), pentru că eu fac acest podcast din plăcere, singură și neplătită de nimeni, mă găsiți pe patreon (https://www.patreon.com/moldovanabroad), PayPal ([email protected]).