Strategien, um Ihre Selbstachtung zu stärken

Mit mentaler Stärke zum Erfolg I Mentale Gesundheit I Mental Hacks I Leadership – Podcast mit Antje Heimsoeth

İçerik Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

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In dieser Podcastfolge habe ich einige Strategien, um Ihre Selbstachtung zu stärken, zusammengefasst:

✅ Setzen Sie Grenzen: Definieren Sie, was akzeptable und was inakzeptable Behandlung durch andere ist, und kommunizieren Sie diese Grenzen bestimmt.

✅ Praktizieren Sie Selbstfürsorge: Priorisieren Sie Ihr Wohlbefinden, indem Sie sich um Ihre körperliche, emotionale und mentale Gesundheit kümmern.

✅ Feiern Sie Erfolge: Erkennen Sie Ihre Erfolge, ob groß oder klein, an, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken.

✅ Umgeben Sie sich mit unterstützenden Menschen und Menschen, die Sie ermutigen.

✅ Lernen Sie aus Fehlern: Nehmen Sie Misserfolge als Lernchance an, anstatt zuzulassen, dass sie Ihr Selbstwertgefühl schmälern.

✅ Stehen Sie für sich selbst ein: Setzen Sie sich respektvoll für Ihre Bedürfnisse und Überzeugungen ein und behaupten Sie sich in herausfordernden Situationen.

✅ Entwickeln Sie ein Growth Mindset.

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