Artwork

İçerik Maddie Rose tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Maddie Rose veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

27. Ten Ways to Cope With Change

23:13
 
Paylaş
 

Manage episode 436765707 series 3530638
İçerik Maddie Rose tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Maddie Rose veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

All changes, whether good or bad, can cause stress and make you feel like you aren’t yourself. If you don’t find ways to cope with the stress it can negatively impact the way you feel, and bring on unpleasant symptoms or unhealthy coping skills.

It’s crucial to have strategies to help manage your life during big changes. In this episode I’ll go through ten strategies to help cope with change as it’s happening.

Music: https://musopen.org
Goldberg Variations, BWV. 988 Variation 3. Canon on the unison

  continue reading

31 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 436765707 series 3530638
İçerik Maddie Rose tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Maddie Rose veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

All changes, whether good or bad, can cause stress and make you feel like you aren’t yourself. If you don’t find ways to cope with the stress it can negatively impact the way you feel, and bring on unpleasant symptoms or unhealthy coping skills.

It’s crucial to have strategies to help manage your life during big changes. In this episode I’ll go through ten strategies to help cope with change as it’s happening.

Music: https://musopen.org
Goldberg Variations, BWV. 988 Variation 3. Canon on the unison

  continue reading

31 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi