))
【EP241】一邊廢，一邊無痛抽離負面情緒的四種方法
Manage episode 441139485 series 2962509
İçerik ArisaLiu tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan ArisaLiu veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
這集不提太多身心靈，因為呢～其實在情緒低落時，
人真的很難平靜的去調整心態，
尤其當你在憤怒沮喪或焦慮的時候，心跳就像是交響樂，
這時候要你聽舒服的鋼琴音樂，你靜的下來嗎？
這集我要跟大家分享幾個有點廢但很簡單的方式，
很廢，但不無道理😏
🌟各平台連結：https://linktr.ee/milu_map
🌟迷鹿的魔法實驗室ig:https://reurl.cc/3oxyoR
🌟迷鹿的購買專頁ig:https://reurl.cc/7DkYkl
🌟小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpjlw9ofy1a20869fu95pp4q
🌟留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpjlw9ofy1a20869fu95pp4q/comments
Powered by Firstory Hosting
254 bölüm
Paylaş
