))
פרק 6 - איילת ויינשטיין - תזונת ספורטאים אולימפיים
Manage episode 292914050 series 2928365
İçerik Itai Aronson tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Itai Aronson veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
בפרק זה אארח את איילת ויינשטיין.
איילת היא תזונאית ספורט קלינית, ראש מדור תזונה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט ורכזת תחום התזונה של הסגלים האולימפיים והפראלימפיים. מרצה בחוג למדעי התזונה, המכללה האקדמית תל חי.
בפרק זה נדון, איילת ואני, על האתגרים התזונתיים העומדים בפני התזונאי.ת והספורטאי.ת האולימפיים, נדון על גישת ה"מזון קודם לכל לשיפור ביצועים" וכן על תזונה, דלקת והתאוששות מאימונים.
מקווה ובטוח שתהנו וכמובן מזמין לשאול, להעיר, להאיר ולשתף.
45 bölüm
Paylaş
