224- Konfor Alanı: Hayatını Mahvediyor

merak. listesi

Zorlu bir iş gününden sonra eve geliyorsun, bir koltuğa yayılıyorsun ve telefonunu çıkarıp sosyal medyaya giriyorsun. Karşına çıkan reelsta hayatını değiştiren ve bundan ne kadar mutlu olduğunu söyleyen birisi bir başkasında ise sana hayatını değiştirmen gerektiğini söyleyen benim gibi kişileri izliyorsun... Ancak harekete geçmek yerine orada oturup daha fazla video izliyorsun... Çünkü zaten bildiğin şeyler... Daha fazla daha fazla daha fazla... Bir YouTube videosu 10 taneye, 1 reels 100 reels'a ulaşıyor ve artık bambaşka konularda şeyleri izlediğini fark ediyorsun. Evindeki kötü enerjileri nasıl temizleyeceğini izlerken duruyorsun ve buraya nasıl geldiğini hatırlamadığını fark ediyorsun...

Meraklı insan işte konfor alanı böyle fark ettirmeden senin hayatını mahvediyor. Gel bu bölümde konfor alanından nasıl çıkabileceğini ve hayatını nasıl güzelleştireceğini konuşalım.

Bölüm Akışı:

(0:00) Şunu fark etmekten daha acı verici bir şey var mı?

(1:00) Bir şeyde harika olmayı özlemek

(3:00) Rahatlık alanında kaybolmak

(5:56) Bu cümleyi de bir düşünün: “Kendimizi rahatsızlığa maruz bıraktıkça daha mutluyum.”

(7:45) Rahatlık alanından çıkmak

(9:25) ⁠Casey Neistat Maraton videosu⁠

(10:00) Sürdürebilmek için sürekli bakım yapmak

(11:35) Değişime kendimizi ikna etmek

Konfor alanından çıkmak için

(12:10) 1- Kimliklere bakmak

(13:50) 2- Odaklanacak şeyi seçmek

(15:25) 3- Kendini zorlamak - dayanıklılık kazanmak

(17:45) Matthew Dicks’in Oyun ekleme stratejisi

(19:30) 4- +1 eklemek

(20:40) 5- Bağlantı Anahtarını açmak

(23:25) 6- Geri bildirim almak

(27:00) Özet