10. Mental Krav Maga (solo). Använd principer och metoder från Krav Maga för att hantera livets stormar.

Mental Krav Maga

İçerik Kristian Ingemansson tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kristian Ingemansson veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

2+ y ago 9:44

MP3•Bölüm sayfası

Vad gör du när det är blåser full storm i ditt liv?
1. Hitta lösningar
2.. Börja agera direkt
3. Skapa resultat
När du börjar agera finns det inte plats för oro eller ältande av kaotiska tankar.
När du får ett resultat är det nyckeln som öppnar upp för en ljus framtid.
Du får uppleva bevis för att du inte sitter fast. Det skapar hopp.
Det känns meningsfullt att fortsätta att kämpa hårt för att lösa problemen och bygga upp ditt liv igen.
Resultat är det effektivaste sätt för att skapa självförtroende och motivation. Du får energi att kämpa vidare. Så att livet blir härligt och bra igen.
Tre grundprinciper i Mental Krav Maga:
1. Det finns alltid lösningar.
2. Ta reda på hur andra gjort, som löst samma problem med ett bra resultat.
3. Ta hjälp om du fastnar.
Tack för att du lyssnat.
Sprid gärna detta avsnitt till dina vänner.
Jag önskar dig allt gott

48 bölüm

#Utbildning #Självutveckling #Kristian