Artwork

İçerik 聲音療癒師-女巫傅子綺 tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan 聲音療癒師-女巫傅子綺 veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

輪你快樂-Ep2, 你總是對自己負面評價嗎? 怎麼放過自己?

26:19
 
Paylaş
 

Manage episode 365604195 series 2961304
İçerik 聲音療癒師-女巫傅子綺 tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan 聲音療癒師-女巫傅子綺 veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

#輪你快樂 #扶輪快樂電台 #放過自己
第二集我們討論
#為什麼你總是不斷自我傷害?
本集邀情:情緒管理練習師 Zac (元宇宙扶輪社) 一起探討。
介紹了

  1. 你是否不斷狂摳結痂的傷口 (rumination)--反芻思維
  2. 然後你就自我審判,不斷給自己負面評價
  3. 建議你,把負面情緒寫下來,然後丟掉。

給自己再次公平機會,犯人都有機會,你怎麼能不給自己機會呢。
給自己機會釋放這個評斷,才有可能看到別的可能。
本集音樂贊助:
Music by Pixabay
~~
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckmetorjyvmdk09492i60q12b
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckmetorjyvmdk09492i60q12b/comments
#輪你快樂 , #扶輪快樂電台 是 #扶輪快樂委員會 的志工成立的 podcast.
#扶輪快樂電台 每一集 邀請有意思的人(不一定是扶輪人)來分享有意思的身心靈健康人生快樂主題。 ~樂在當下 ~甘於放下
*****************
節目製作人 (元宇宙扶輪社 Teresa)
聲音療癒師,女巫傅子綺
曾為多位明星及全球各地需要身心靈諮詢服務的人提供服務。
包含:
正念冥想,精油靈魂療癒,命理諮詢,人生教練,發言人訓練,等等。
FB Page: http://www.Facebook.com/happy.radio.rotary
IG: https://www.instagram.com/happy.radio.rotary/
YouTube: https://www.youtube.com/@tarotfuhappy


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

71 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 365604195 series 2961304
İçerik 聲音療癒師-女巫傅子綺 tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan 聲音療癒師-女巫傅子綺 veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

#輪你快樂 #扶輪快樂電台 #放過自己
第二集我們討論
#為什麼你總是不斷自我傷害?
本集邀情:情緒管理練習師 Zac (元宇宙扶輪社) 一起探討。
介紹了

  1. 你是否不斷狂摳結痂的傷口 (rumination)--反芻思維
  2. 然後你就自我審判,不斷給自己負面評價
  3. 建議你,把負面情緒寫下來,然後丟掉。

給自己再次公平機會,犯人都有機會,你怎麼能不給自己機會呢。
給自己機會釋放這個評斷,才有可能看到別的可能。
本集音樂贊助:
Music by Pixabay
~~
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckmetorjyvmdk09492i60q12b
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckmetorjyvmdk09492i60q12b/comments
#輪你快樂 , #扶輪快樂電台 是 #扶輪快樂委員會 的志工成立的 podcast.
#扶輪快樂電台 每一集 邀請有意思的人(不一定是扶輪人)來分享有意思的身心靈健康人生快樂主題。 ~樂在當下 ~甘於放下
*****************
節目製作人 (元宇宙扶輪社 Teresa)
聲音療癒師,女巫傅子綺
曾為多位明星及全球各地需要身心靈諮詢服務的人提供服務。
包含:
正念冥想,精油靈魂療癒,命理諮詢,人生教練,發言人訓練,等等。
FB Page: http://www.Facebook.com/happy.radio.rotary
IG: https://www.instagram.com/happy.radio.rotary/
YouTube: https://www.youtube.com/@tarotfuhappy


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

71 bölüm

Усі епізоди

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi