))
EP: 50 - Creatures of Habit!
Manage episode 311874970 series 3195806
İçerik J'beau tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan J'beau veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
We all like habits! We are more comfortable in predictive environments - and our brains seek this certainty. We are actually "wired" this way, which is why it is sometimes so hard to create and sustain new habits. It is, however, possible to pull off if you know the science behind teh idea nd how to use it in your favor.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/strengthnhonor/support49 bölüm
Paylaş
