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楞嚴經與20分鐘Mindfulness Meditation 正念減壓
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楞嚴經與20分鐘Mindfulness Meditation 正念減壓
楞嚴經經典全名為《大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經》，簡稱《大佛頂首楞嚴經》、《大佛頂經》、《首楞嚴經》，一般稱之為《楞嚴經》(Śūraṅgama Sūtra；梵語：शूरङ्गम सूत्)，為大乘佛教經典。
在明朝與清朝後，曾有：「自從一讀楞嚴後，不看人間糟粕書！」的說法，爲佛學家高度重視與肯定。2010年中國河南南陽菩提寺保存一函《楞嚴經》的梵文貝葉經。被鑑定為國家一級文物， 共226葉，殘缺6葉，字體圓形，係印度南方古文字，據稱為唐代梵文《楞嚴經》孤本。
第一位將楞嚴經英譯的人，是英國傳教士Joseph Edkins，將楞嚴經第一卷英譯，其譯為 Śūraṃgama-sūtra, The Leng-Yen-King。
本集持續介紹浙江杭州雷峰塔塔磚內的「一切如來心秘密全身舍利寶篋印陀羅尼經」經卷，並分享布施、持戒、忍辱、精進、禪定、般若。佛法所說的「六度」。修行這六度，正好對治人性的慳貪、毁犯、瞋恚、懈怠、散亂及愚痴。呼應楞嚴經的內容，「因緣和合、虛妄有生。因緣別離、虛妄名滅」理解空性智慧菩提心。以Mindfulness 練習了解自己真性。
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