))
SELF-CARE SERIES: DEEP BREATHING 💆🏽♀️EXERCISE (4-7-8)😮💨💨💨💨🍃🍃🍃
Manage episode 317031233 series 3133701
İçerik Leticia R. Reed, LCSW, Leticia R. Reed, and LCSW tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Leticia R. Reed, LCSW, Leticia R. Reed, and LCSW veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Take the time to listen to this deep breathing exercise ✨(4-7-8)✨to RESET, RELAX and RELEASE. ✨USE AS OFTEN AS YOU NEED TO DAILY AND THROUGHOUT THE DAY✨ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/leticia173/message
…
continue reading
86 bölüm
Paylaş
