Artwork

İçerik Aliza Licht tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Aliza Licht veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Redefining Self-Care: Erica Diamond on Burnout Prevention and Time Management

20:51
 
Paylaş
 

Manage episode 429315840 series 2590330
İçerik Aliza Licht tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Aliza Licht veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode of 'Leave Your Mark,' I sit down with Erica Diamond, a certified life and career coach, yoga and meditation teacher, and founder of the women's empowerment brand EricaDiamond.com. We discuss prioritizing self-care, recognizing burnout, and practical tips for time management. Erica shares her personal journey from a young entrepreneur facing burnout to a wellness advocate, providing actionable advice on managing stress, setting boundaries, and incorporating self-care into daily routines. You'll also learn about the importance of delegation, the power of walking and breathing exercises, and the concept of 'smart care.'

  continue reading

221 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 429315840 series 2590330
İçerik Aliza Licht tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Aliza Licht veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode of 'Leave Your Mark,' I sit down with Erica Diamond, a certified life and career coach, yoga and meditation teacher, and founder of the women's empowerment brand EricaDiamond.com. We discuss prioritizing self-care, recognizing burnout, and practical tips for time management. Erica shares her personal journey from a young entrepreneur facing burnout to a wellness advocate, providing actionable advice on managing stress, setting boundaries, and incorporating self-care into daily routines. You'll also learn about the importance of delegation, the power of walking and breathing exercises, and the concept of 'smart care.'

  continue reading

221 bölüm

所有剧集

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi