Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
#94 Das effektivste Mittel gegen Stress
Manage episode 426696450 series 2996713
Ständiger Stress kann zu chronischem Stressverhalten führen und auf Dauer auf unsere Gesundheit schlagen. Deshalb ist es superwichtig kleine Momente der Pausen in unseren Alltag zu integrieren. Wie du das machen kannst und welche drei einfachen Tipps dabei helfen, effektiv und nachhaltig Stress zu reduzieren, erfährst du in der heutigen Folge.
Kennst du eigentlich deine beruflichen Stärken?
Wenn du dir nicht sicher bist, dann kannst du jetzt meinen kostenfreien Stärkentest machen und erhältst innerhalb von wenigen Minuten deine persönliche Stärken Skala, die dir mehr Klarheit und Sicherheit in deinem Job bringen kann.
🤍Danke für jede Bewertung und jeden Follow! 🤍
Das unterstützt den Podcast dabei, von noch mehr Menschen entdeckt zu werden.
🤍Danke für jede Bewertung und jeden Follow! 🤍
Das unterstützt den Podcast dabei, von noch mehr Menschen entdeckt zu werden.
161 bölüm
Manage episode 426696450 series 2996713
Ständiger Stress kann zu chronischem Stressverhalten führen und auf Dauer auf unsere Gesundheit schlagen. Deshalb ist es superwichtig kleine Momente der Pausen in unseren Alltag zu integrieren. Wie du das machen kannst und welche drei einfachen Tipps dabei helfen, effektiv und nachhaltig Stress zu reduzieren, erfährst du in der heutigen Folge.
Kennst du eigentlich deine beruflichen Stärken?
Wenn du dir nicht sicher bist, dann kannst du jetzt meinen kostenfreien Stärkentest machen und erhältst innerhalb von wenigen Minuten deine persönliche Stärken Skala, die dir mehr Klarheit und Sicherheit in deinem Job bringen kann.
🤍Danke für jede Bewertung und jeden Follow! 🤍
Das unterstützt den Podcast dabei, von noch mehr Menschen entdeckt zu werden.
🤍Danke für jede Bewertung und jeden Follow! 🤍
Das unterstützt den Podcast dabei, von noch mehr Menschen entdeckt zu werden.
161 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.