Bölüm 35 Triatlon ve Amatör Spor

KIYMIK

İçerik Emrah Nergiz, Tunç Tosun, Emrah Nergiz, and Tunç Tosun tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Emrah Nergiz, Tunç Tosun, Emrah Nergiz, and Tunç Tosun veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

3M ago 36:35

MP3•Bölüm sayfası

Send us a text

Merhabalar,
Bu bölümde, orta yaş ve üzeri bireyler için spor yapmayı konuştuk. Sevgili Tunç, triatlon tecrübelerini paylaşarak merak edenlere nasıl başlayabileceklerini anlattı. Keyifli dinlemeler...

https://www.instagram.com/kiymikpodcast/?next=%2F
Reklam ve iletişim: podcastkiymik@gmail.com
Abone olmayı unutmayın

Bölümler

1. Giriş (00:00:00)

2. Triatlon'a başlama nedeni? (00:00:45)

3. Traitlon'a nasıl başlanır? (00:02:56)

4. Antrenör gerekli mi? (00:09:12)

5. Beslenme tavsiyeleri ve Diyet seçenekleri (00:10:53)

6. Lisans almak gerekli mi? (00:23:38)

7. 01 Eylül İstanbul yarışı (00:27:04)

8. Uzun yaşam ve gelişen teknoloji (00:29:59)

9. İstanbul'da spor imkanları ve İBB (00:33:49)

10. Kapanış (00:36:11)

38 bölüm

#Emrah Nergiz, Tunç Tosun #Emrah Nergiz #Tunç Tosun #Komplo #Diziler #Sinema #Sanat #Toplum #Yaşam tarzı