))
Episódio 12 - Relax, take it easy…
Manage episode 311380540 series 3115787
İçerik KeKa Praliné tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan KeKa Praliné veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Num mundo caótico como o nosso, às vezes é-nos complicado saber gerir o nosso dia-a-dia com a quantidade de coisas que temos que fazer, mas também é preciso saber parar e cuidar de nós! Neste episódio falamos de maneiras de podermos tratar do nosso bem-estar mental e físico, e também discutimos um pouco sobre o mundo do fitness. Tudo isto sempre com a boa disposição e os disparates que já vos habituamos! Aproveitem!
Links Interessantes:
Donativos Projecto Príncipe 2019 - Sonha, Faz e Acontece: https://ppl.pt/causas/sonhafazeacontece
Benny's Must See - Wellness & Fitness Apps:
- Fitbod: https://www.fitbod.me/
- Headspace: https://www.headspace.com/headspace-meditation-app
- Calm: https://www.calm.com/
- Atmosphere: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.peakpocketstudios.atmosphere&hl=en
- Preva: https://my.preva.com/login/auth
- Samsung Health: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sec.android.app.shealth&hl=en
- Wikiloc: https://www.wikiloc.com/
33 bölüm
Paylaş
