))
NGOPI - Gangguan Tidur
Manage episode 311713513 series 3171049
İçerik KALM tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan KALM veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Terkadang, saat malam tiba dan kita sudah siap untuk tidur ada saja hal-hal yang membuat kita kesulitan untuk tidur. Entah karena pikiran-pikiran yang tiba-tiba datang menyerang yang menunda kita untuk tidur karena overthinking atau suara nyamuk yang berdenging membuat kita kesulitan untuk tidur. Pada episode NGOPI kali ini, kita akan membahas mengenai Gangguan tidur mulai dari penyebabnya hingga tips untuk membut tidur lebih nyaman dan nyenyak.
Find us more on social media:
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kalmers/message38 bölüm
Paylaş
