))
s4ep5. 碳循環
Manage episode 340641373 series 2963379
İçerik N、雷克斯 tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan N、雷克斯 veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
碳循環流行起源？
卡路里循環
間歇性斷食
高低油脂循環？
高碳日的用途
荷爾蒙
能量支出（energy expenditure）
高碳日與訓練日的分配
補充碳水化合物與運動表現
（參考：補充碳水化合物會不會影響訓練? )
什麼樣的人適合碳循環？
碳循環公式
個人建議新手執行方式
追蹤我獲得最新最硬健身資訊
https://www.instagram.com/talkingdaytoday/
Powered by Firstory Hosting
51 bölüm
Paylaş
