Artwork

İçerik Jade Pattenden tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jade Pattenden veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Episode 10 - Lauren, Let's Talk Anxiety

1:59:06
 
Paylaş
 

Manage episode 229457941 series 2494199
İçerik Jade Pattenden tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jade Pattenden veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode I sit down with my lovely friend Lauren, a South-African immigrant, to talk about one of her biggest challenges; anxiety. We discuss how we truly feel about the "Bell Let's Talk" day, our experiences with panic attacks, and why we hate float tanks. We also talk about our recent travels and how the experience made us feel like different people. I touch on a breathing problem I've had for years and a weird solution, and we end the episode with a bit of advice for listeners. We hope Lauren's honesty and her methods to help ease her anxiety help anyone out there who is battling with their anxiety feel less alone.

IG Socials: @helloitslaurenn_ @jadepattenden

Hosted by Jade Pattenden @jadepattenden

Podcast Twitter Facebook

Email: imanadultnowwhat@gmail.com

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/imanadultnowwhat/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/imanadultnowwhat/support
  continue reading

43 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 229457941 series 2494199
İçerik Jade Pattenden tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jade Pattenden veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode I sit down with my lovely friend Lauren, a South-African immigrant, to talk about one of her biggest challenges; anxiety. We discuss how we truly feel about the "Bell Let's Talk" day, our experiences with panic attacks, and why we hate float tanks. We also talk about our recent travels and how the experience made us feel like different people. I touch on a breathing problem I've had for years and a weird solution, and we end the episode with a bit of advice for listeners. We hope Lauren's honesty and her methods to help ease her anxiety help anyone out there who is battling with their anxiety feel less alone.

IG Socials: @helloitslaurenn_ @jadepattenden

Hosted by Jade Pattenden @jadepattenden

Podcast Twitter Facebook

Email: imanadultnowwhat@gmail.com

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/imanadultnowwhat/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/imanadultnowwhat/support
  continue reading

43 bölüm

Все серии

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi