))
Season 5 Episode 03: Mindfulness and Mental Health - Understanding Stress
Manage episode 414764338 series 3329963
İçerik Igho Ekakitie tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Igho Ekakitie veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Music: Glass Beads by Blue Dot Sessions In today's episode, we will go into the fascinating world of mindfulness and its profound impact on mental health. This episode will be broken into four segments, so we can have an in-depth understanding of the topics. Dr. Sanjay Gupta Jay Shetty
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/igowithigho/message
47 bölüm
Paylaş
