))
Myten om de 8 timer ft. Psykolog og søvnspecialist Elisabeth Fryd
Manage episode 415314761 series 3527371
İçerik Ninna Schrøder og Frida Hjeresen, Ninna Schrøder, and Frida Hjeresen tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ninna Schrøder og Frida Hjeresen, Ninna Schrøder, and Frida Hjeresen veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Skal man sove 8 timer? Må man tage middagslur? Og kan mangel på søvn påvirke din personlighed? Dét og meget mere bliver vi klogere på i dagens afsnit, hvor vi har psykolog og søvnspecialist Elisabeth Fryd i studiet.
Elisabeths egne erfaringer med søvnproblemer fik hende til at dykke ned i søvn i forbindelse med psykologuddannelsen. Nu deler hun ud af sin viden og afdækker alt fra myter om søvn til gode råd til dig, der har problemer med at sove eller bare gerne vil blive klogere på emnet. Lyt med der, hvor du lytter til podcast.
Følg os på Instagram
Credits
- Værter: Ninna Schrøder og Frida Hjeresen
- Fotograf: Jacob Tinsfeldt Haas
7 bölüm
Paylaş
