#45 体と同じく心のケアも大切に♡サポートの種まきは元気なときから！Tips for Staying Healthy【英サイナイト x ひよけん Part3】

ひよっこ研究者のさばいばる日記

あさみさん by ⁠⁠⁠英語でサイエンスしナイト⁠⁠ と一緒に博士トーク！Part 3 (最終回！)

Part 1 : ダイバーシティの実現って難しい？

Part 2: タイトルナインから学ぼう差別・ハラスメントを許さない仕組みづくり

Part 3: 自分の心の健康を気遣う！

(00:00) イントロ
(00:30) カウンセリングは気軽に
(02:30) 自分に合ったカウンセラーは元気なうちに探そう
(7:30) 元気なときこそ種蒔き！
(08:55) 多方面に、複数に頼れる先を用意する
(10:58) Tips for PhD student! ラボ外のサポートは、だから大切。
(13:26) この仕組みをどう日本で取り組めるのか？

単語帳
available 利用できる
liberal　自由主義参考文献

参考文献

• PhDepression: Examining How Graduate Research and Teaching Affect Depression in Life Sciences PhD Students CBE—Life Sciences Education 20.3 (2021) doi: https://doi.org/10.1187/cbe.21-03-0077
  
• 
  Stress and uncertainty drag down graduate students’ satisfaction Nature 610, 805-808 (2022)
  doi: https://doi.org/10.1038/d41586-022-03394-0
  
• 
  Mental Health and Your PhD: Resources and Support

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