))
Aflevering 4: Emoties.
Manage episode 313342122 series 3267215
İçerik Help, ik ben een Boeddhist! and Ik ben een Boeddhist! tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Help, ik ben een Boeddhist! and Ik ben een Boeddhist! veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Emoties zijn de jus van het leven, maar we kunnen er ook gemakkelijk in vastlopen.
Hoe kan je met emoties omgaan op een manier dat je de energie er van kan gebruiken?
Om niet vast te lopen in emoties, helpt het om emoties te beschouwen als energie, en mee te bewegen met de emotie, terwijl we tegelijk onze aandacht openhouden en in balans houden.
Zo kan je de 'zee van rust en vertrouwen' vergroten, de 'rivier van energie' verenigd houden, en kan je omgaan met verstoringen.
5 bölüm
Paylaş
