))
EP496｜【解惑】愛與焦慮：親密關係中，該如何分享與接住那些內心的感受？
Manage episode 424678513 series 2631694
İçerik 海苔熊 & SoundOn 製作團隊 and SoundOn 製作團隊 tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan 海苔熊 & SoundOn 製作團隊 and SoundOn 製作團隊 veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
我們為什麼會愛一個人？怎樣才可以不愛一個人？憂鬱症或許是當代最普遍的心理疾病，但憂鬱真的存在嗎？焦慮到什麼程度才能稱為一種病？該吃藥嗎？憂鬱、焦慮、迷信、藥、愛、痛──《21世紀的人生難題》，你有幾個？
線上優惠價
>>https://bookstw.link/5zmxj2
-- - - - -
「壓抑情緒與過度焦慮都不是愛，真正的關係始於平靜。」
你聽過「心理可視性」嗎？這是指一個人在社會互動中被他人看見和認識到的程度，特別是在心理和情感層面上的可見性。這種可視性可以包括他人的注意、承認和理解，並且對一個人的自我認知和心理健康有重要影響，今天就要來聊聊一個關於愛與焦慮的信箱。
- 焦慮是為了打仗或迴避：什麼是隱性焦慮與安全行為？
- 四個焦慮的來源與做法，專注於手邊的任務與鼓勵對方！
- 焦慮敏感度：有恐慌症的人對自己脈搏的評估比較準確
- PTSD的三大症狀與成因，以理解取代指導
- 對方把你推開不一定是逃避，可能是為了保護你
-- - - - -
🐻海苔熊 Facebook
https://www.facebook.com/Haitaibear/
🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐
https://bit.ly/2S6klc2
📬海苔熊信箱
https://haitaibear.com/mailbox
- - - - - -
📣 SoundOn
APP▶️http://www.soundon.fm/download
官網▶️https://www.soundon.fm
Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ
Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/
片頭襯樂：Music from Artlis
--
Hosting provided by SoundOn
534 bölüm
Paylaş
