Artwork

İçerik Ola Kowalska tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ola Kowalska veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Episode 154 How to stop overthinking business

27:10
 
Paylaş
 

Manage episode 453132146 series 2969684
İçerik Ola Kowalska tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ola Kowalska veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Richer, Teacher podcast, I’m unpacking how overthinking affects us all—plus the steps you can take to regain control and stop sabotaging your success.

What You'll Find in This Episode:

  • Why overthinking is a symptom of being in a fight-or-flight mode, not a fixed personality trait
  • The link between perfectionism, people-pleasing, decision paralysis, and overthinking
  • Practical strategies for recognising and addressing overthinking, from journaling to speaking your thoughts aloud
  • How to trust your gut while letting logic naturally support your decisions

Let me know how this episode resonates with you, and don’t forget to share it with someone who might need this message!

Get a copy of my Language business handbook to find out how to build a successful business and raise the bar for the industry.

  continue reading

161 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 453132146 series 2969684
İçerik Ola Kowalska tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ola Kowalska veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Richer, Teacher podcast, I’m unpacking how overthinking affects us all—plus the steps you can take to regain control and stop sabotaging your success.

What You'll Find in This Episode:

  • Why overthinking is a symptom of being in a fight-or-flight mode, not a fixed personality trait
  • The link between perfectionism, people-pleasing, decision paralysis, and overthinking
  • Practical strategies for recognising and addressing overthinking, from journaling to speaking your thoughts aloud
  • How to trust your gut while letting logic naturally support your decisions

Let me know how this episode resonates with you, and don’t forget to share it with someone who might need this message!

Get a copy of my Language business handbook to find out how to build a successful business and raise the bar for the industry.

  continue reading

161 bölüm

Semua episod

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal