Artwork

İçerik Mark Burik & Brandon Joyner, Mark Burik, and Brandon Joyner tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Mark Burik & Brandon Joyner, Mark Burik, and Brandon Joyner veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Episode #72: Quick Fixes For Your Vertical Jump and Arm Swing Mechanics That You Need To Know

45:35
 
Paylaş
 

Manage episode 363109916 series 3314402
İçerik Mark Burik & Brandon Joyner, Mark Burik, and Brandon Joyner tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Mark Burik & Brandon Joyner, Mark Burik, and Brandon Joyner veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Arm swing has a powerful effect on the lower extremities. Learn how to boost your vertical jump by joining this podcast episode, we'll teach you how an arm swing made every player jump higher!

🎙️ LISTEN ON APPLE PODCAST
🎙️ LISTEN ON SPOTIFY
🎙️ LISTEN ON GOOGLE PODCAST

Timestamps:

  • 06:08 - Intro
  • 08:00 - The Four Step Approach
  • 22:27 - Toe Jumpers
  • 30:19 - 60-Day Max Vertical Jump Program
  • 36:37 - Q and A
  • 44:15 - Better at Beach Announcement

🔥 💪 🏐 GET DAILY VOLLEYBALL TIPS, ADVICE & DRILLS 🔥 💪 🏐

https://www.betteratbeach.com/pcdrillbook

CLICK THE LINK AND WE'LL SEND YOU

🔥My 36 Most Effective Beach Volleyball Drills
🔥My 3 Favorite 50-Minute Workouts For Volleyball Players
🔥My YouTube Playlist Clarifying The Biggest BVB Arguments & Rule Disputes
🔥My Top 20 Lessons Learned From 15 Years As Professional Volleyball Player
🔥SAVE 5% WITH OUR MEMBERS ONLY DISCOUNT CODE for Workout Programs, Online Coaching, Camps, Swag & Merch.

https://www.betteratbeach.com/pcdrillbook


OR CHECK OUT OUR MEMBERSHIP & GET:

🔥 💪 🏐 VOLLEYBALL TECHNIQUE & STRATEGY
🔥 💪 🏐 VOLLEYBALL COACHING
🔥 💪 🏐 WORKOUTS FOR VOLLEYBALL PLAYERS

https://www.betteratbeach.com/virtualtrainingpodcast

  continue reading

107 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 363109916 series 3314402
İçerik Mark Burik & Brandon Joyner, Mark Burik, and Brandon Joyner tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Mark Burik & Brandon Joyner, Mark Burik, and Brandon Joyner veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Arm swing has a powerful effect on the lower extremities. Learn how to boost your vertical jump by joining this podcast episode, we'll teach you how an arm swing made every player jump higher!

🎙️ LISTEN ON APPLE PODCAST
🎙️ LISTEN ON SPOTIFY
🎙️ LISTEN ON GOOGLE PODCAST

Timestamps:

  • 06:08 - Intro
  • 08:00 - The Four Step Approach
  • 22:27 - Toe Jumpers
  • 30:19 - 60-Day Max Vertical Jump Program
  • 36:37 - Q and A
  • 44:15 - Better at Beach Announcement

🔥 💪 🏐 GET DAILY VOLLEYBALL TIPS, ADVICE & DRILLS 🔥 💪 🏐

https://www.betteratbeach.com/pcdrillbook

CLICK THE LINK AND WE'LL SEND YOU

🔥My 36 Most Effective Beach Volleyball Drills
🔥My 3 Favorite 50-Minute Workouts For Volleyball Players
🔥My YouTube Playlist Clarifying The Biggest BVB Arguments & Rule Disputes
🔥My Top 20 Lessons Learned From 15 Years As Professional Volleyball Player
🔥SAVE 5% WITH OUR MEMBERS ONLY DISCOUNT CODE for Workout Programs, Online Coaching, Camps, Swag & Merch.

https://www.betteratbeach.com/pcdrillbook


OR CHECK OUT OUR MEMBERSHIP & GET:

🔥 💪 🏐 VOLLEYBALL TECHNIQUE & STRATEGY
🔥 💪 🏐 VOLLEYBALL COACHING
🔥 💪 🏐 WORKOUTS FOR VOLLEYBALL PLAYERS

https://www.betteratbeach.com/virtualtrainingpodcast

  continue reading

107 bölüm

Alle episoder

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi