Artwork

İçerik Molly Fletcher tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Molly Fletcher veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

The Science-Backed Hack for Keeping Your Motivation Alive

23:27
 
Paylaş
 

Manage episode 443291161 series 1395600
İçerik Molly Fletcher tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Molly Fletcher veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

How can we turn fleeting inspiration into lasting motivation? In this episode, I dive into the transformative power of dopamine and its role in sustaining drive over time. Drawing from my book, Dynamic Drive, I share insights on how this natural neurotransmitter can help us celebrate progress, acknowledge efforts, and appreciate the significance of small milestones along our journeys. I highlight compelling research, including the IKEA effect, which shows how personal effort enhances our emotional attachment to our goals. By prioritizing the journey and recognizing our achievements—no matter how small—we can keep our motivation alive and thriving.

Order my new book- Dynamic Drive.

  continue reading

228 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 443291161 series 1395600
İçerik Molly Fletcher tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Molly Fletcher veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

How can we turn fleeting inspiration into lasting motivation? In this episode, I dive into the transformative power of dopamine and its role in sustaining drive over time. Drawing from my book, Dynamic Drive, I share insights on how this natural neurotransmitter can help us celebrate progress, acknowledge efforts, and appreciate the significance of small milestones along our journeys. I highlight compelling research, including the IKEA effect, which shows how personal effort enhances our emotional attachment to our goals. By prioritizing the journey and recognizing our achievements—no matter how small—we can keep our motivation alive and thriving.

Order my new book- Dynamic Drive.

  continue reading

228 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi