Ep. 2: Grief and Emotional Regulation
M4A•Bölüm sayfası
Manage episode 312833900 series 3247828
İçerik Freedom Unfolding tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Freedom Unfolding veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Join us as we explore grief and emotional regulation during this dynamic season. In this episode, we invite you to write a "goodbye" letter to release the old paradigm. This exercise allows us to honor the grief associated with transition, appreciate our life that once was, and create space for the revised and new sense of normal. Tune in to receive resource around emotional regulation and more details about writing a goodbye letter. If you feel called to share, we invite you to post your goodbye letter on our Facebook page or email them to us at freedomunfolding@gmail.com.
…
continue reading
18 bölüm