))
Episode 17: Updates. Body Composition Considerations. Time Off From Training.
Manage episode 336211124 series 3133417
İçerik Janelle Nicole tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Janelle Nicole veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Today we answer listener Lizz's questions about specific aspects to consider when making significant changes to body composition. We also address rest and recovery periods in relation to different types of training styles and goals. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fitconvos/support
…
continue reading
27 bölüm
Paylaş
