Artwork

İçerik Gina R Farrar tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Gina R Farrar veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

FR Ep 103: How to Avoid Burnout with Dr. Nisha Jackson

1:01:33
 
Paylaş
 

Manage episode 244760637 series 2361061
İçerik Gina R Farrar tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Gina R Farrar veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Today on Feminine Roadmap, Gina and her guest Dr. Nisha Jackson talk about how to avoid burnout. Dr. Nisha reveals the impact stress has on our adrenal glands and the impact that has on our overall health. Identifying health trends on stress from technology to sleep to relationships, Dr. Nisha shares practical strategies to begin to undo the negative impacts of stress already happening to us as well as putting practices in place to manage stress on a regular basis. While burnout is at an all time high, you can avoid becoming a victim of this all too common condition using the life empowering information in this conversation. Go ahead and grab a cuppa something wonderful (some chamomile tea maybe), light a candle and join us. www.feminineroadmap.com/episode103/
  continue reading

112 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 244760637 series 2361061
İçerik Gina R Farrar tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Gina R Farrar veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Today on Feminine Roadmap, Gina and her guest Dr. Nisha Jackson talk about how to avoid burnout. Dr. Nisha reveals the impact stress has on our adrenal glands and the impact that has on our overall health. Identifying health trends on stress from technology to sleep to relationships, Dr. Nisha shares practical strategies to begin to undo the negative impacts of stress already happening to us as well as putting practices in place to manage stress on a regular basis. While burnout is at an all time high, you can avoid becoming a victim of this all too common condition using the life empowering information in this conversation. Go ahead and grab a cuppa something wonderful (some chamomile tea maybe), light a candle and join us. www.feminineroadmap.com/episode103/
  continue reading

112 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi